11 mënyrat se si ngritja e peshave do të ju ndryshojë jetën

Ushtrime force

Duke e filluar një program të rregullt për ngritje të peshave, ju do të korrni përfitime të panumërta shëndetësore si reduktimi i…

Tetë super frutat për shëndet më të mirë

Ushqim i shëndetshëm

Ka diçka shumë me rëndësi që nuk jeni duke bërë – dhe nuk jeni të vetmit sepse shumica e njerëzve janë po aq të…

5 mënyra për ta rrafshuar barkun brenda 24 orëve

Humbje peshe

Kur Michelangelo e ka skulpturuar Davidin, ai ka punuar në një mermer nga jashtë, duke e kthyer një bllok prej guri në një kryevepër…

Sa më shumë që djersiteni, aq më shumë do të jetoni?

Shëndet

Përkrahësit e dhomës së avullit kanë pasur një qëllim: Më shumë kohë në saunë mund të ulë shanset e vdekjes se parakohshme. Kur hulumtuesit…

Zbritni rrezikun e vdekjes nga ulja për 2 minuta

Lifestyle

Në eksperiencën tonë, fjalia “Do të zgjatë vetëm 2 minuta” është gati çdoherë një nënvlerësim, nëse jo një gënjeshtër. Ne menduam që kjo ishte…

Login Plani Dietal

login-plani-dietal
Booking.com

AliExpress iframe

Copyright © 2015 Motivim.com, All rights reserved.